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世界癌症日| 每天1.2万人被确诊,揭开“癌症克星”背后的真相

2018年2月4日

每年2月4日是世界癌症日(World Cancer Day),由国际抗癌联盟(UICC)发起,鼓励人们在这一天举行各类宣传癌症知识、推广抗癌理念的活动。

2015中国癌症统计报告

中国新增癌症病例429.2万,死亡病例超过281.4万

平均每天有近1.2万人被确诊患癌,7000多人因此死亡;

肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌占死亡病例的75%

男性一生中罹患侵袭性肿瘤的概率为42%,女性为38%

50岁以下成人女性患癌风险为5.4%,男性为3.4%


一串串数字触目惊心,半个世纪前,癌症对中国人来说还只是一个陌生的词汇,而今它已然成为健康的巨大威胁。


在2月4日世界癌症日到来之际,

为大家解析癌症4宗“最”

发病率最高的癌症——肺癌

在我国,最常见的十大癌症是:肺癌、食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌、脑肿瘤、胰腺癌,肺癌高居榜首


在临床实践中,肺癌病人占了多数,基本符合统计结果,而肺癌的5年生存率仅有18%,也是比较棘手的癌症之一。咳嗽通常是肺癌早期的唯一症状,65%的肺癌患者有慢性咳嗽症状,因此很容易误会为咽炎或者感冒而没有引起足够重视。

专家提醒:“当咳嗽持续两周以上,特别是伴有血色或锈色痰液,吞咽痛、胸痛以及声音嘶哑时,需要警惕肺癌的可能,并及时前往医院进行详细检查。”


很多人都会将肺癌与抽烟直接挂钩。其实,罹患肺癌的因素很多,如环境污染(尤其是空气污染)、基因、饮食不健康、新房装修等,而抽烟确实也是一个重要因素,尤其是二手烟。在公共场合、家里或者办公场所吸二手烟,会导致患癌风险增加。统计数据显示,与抽烟者结婚,患上肺癌的风险比与不吸烟者结婚要高出20%-30%。

近年来,雾霾问题日益突出,这对我们的肺部健康也提出了很大的考验,雾霾能否导致肺癌?


最危险的癌症——胰腺癌

美国癌症协会报道,近40年来,恶性肿瘤患者的5年存活率总体上从49%增加到68%,而胰腺癌患者的5年存活率同期仅从2%上升到仅7%。


专家表示:“因为胰腺结节非常小,一旦发生病变隐蔽性很高,等到发现时已是晚期,这点哪怕是家财万贯的乔布斯也无法避免,所以早期诊断非常重要。然而,胰腺癌的早期诊断率仅为5%,这也是它成为最危险癌症的关键原因。”


权威数据显示,直径≤1cm的肿瘤患者在接受手术后5年存活率为100%;


肿瘤直径1 cm-2 cm,并且无淋巴结转移或局部浸润的癌症患者的5年存活率为59.1%;


肿瘤直径2cm-3cm,限于胰腺和无淋巴结转移的癌症患者5年存活率为40%。


由于目前胰腺癌缺乏有效的治疗措施,使得预防成为更加关键的步骤。


专家提出6大预防措施:

1、避免高动物蛋白高脂肪饮食。

2、不吸烟,抽烟会增加3倍以上患胰腺癌风险。

3、坚持锻炼身体。

4、忌暴饮暴食和酗酒。

5、保持良好心态。

6、少接触萘胺和苯胺等有害化学物质,长期接触这类物质,患癌风险增加5倍以上。


最安全的癌症——甲状腺癌

甲状腺癌是近20年发病率增长最快的实体恶性肿瘤,在2014年,甲状腺癌已升至女性恶性肿瘤第3位。


对此,专家指出:“甲状腺癌的高速增长主要是因为检查难度较小以及大众保健意识的增强,通过B超我们就能轻易发现很多早期的微小的甲状腺癌,使得甲状腺癌数量明显升高。已有资料显示,我国5%的女性都会有甲状腺癌,但是也不必惊慌,因为小于1厘米的微小癌,80%左右都不会长大,换句话说,即便它是癌,是恶性肿瘤,对人体健康也没有太大影响,因此它没有被纳入我国的特殊病种。”


专家告诫道:“要注意平时的饮食和食用水,尤其是食用盐,对于江浙地区而言一般不需食用加碘盐,大部分江浙人不缺乏碘元素,加碘盐会使摄入碘过量,反而容易引发甲状腺病变。”


儿童发病率最高的癌症——白血病

资料显示:我国儿童恶性肿瘤的年发病率呈上升趋势,白血病、脑肿瘤、恶性淋巴瘤和神经母细胞瘤发病数量位列前四,其中白血病占1/3


贫血、出血不止、发烧,是白血病的三大症状。一旦发现身体出现青色出血点、牙龈突然出血不止等症状,或有高烧不退,都要引起重视。


生活习惯能抗癌

不穿高跟鞋

发炎是人体的自愈过程,但长期发炎则可能导致心脏病、自身免疫性疾病、糖尿病,并增加癌症风险。比如穿一些不舒服、不合适的鞋子会增加发炎几率,分散人体修复突变基因的“精力”。而具有缓冲、支撑作用的鞋可以减少不必要的感染,降低患癌风险。


打流感疫苗

另一个降低感染水平的方法就是注射流感疫苗,预防感冒。2010年《加拿大医学协会期刊》发表的研究称,每年注射流感疫苗可以预防心脏病发作。两周持续发炎可增加很多疾病的风险,包括肥胖、中风以及癌症。


不乱服用保健品

多项国际研究曾指出,很多人认为维生素E可以对抗有害的自由基,但是消除自由基并不见得就是好事。人体也需要创造自由基攻击癌变细胞。


运动是抗癌基础

抗癌最重要的一点就是避免久坐不动。久坐不动可以升高甘油三酯水平、血糖水平、血压等健康指标,增加心血管疾病及癌症风险。


严格遵守作息规律

每天吃饭、睡觉遵守严格的时间可以将身体的压力降至最低。如果经常提前或滞后2—3小时,压力荷尔蒙皮质醇水平会突然升高,引发荷尔蒙变化。



全民一起走路

在癌症预防方面,计划书认为吸烟依然是癌症的首要诱因,排在第二位的因素,男性是果蔬吃得少,女性则是超重。2011年,英国政府发布了新的抗癌计划《改善治疗结果:抗癌新策略》。该计划认为,40%患癌的英国人都和生活方式有关。人们每天进行至少半小时的适当运动,如走路,就可以预防癌症


要改善这一现状,除了戒烟,适当地进行体育锻炼可以有效预防乳腺癌、肠癌等癌症的发生。世界癌症研究基金会公布的一项科学实验成果显示,近期,该基金会在英国就发起了“一起走路”运动,鼓励人们和家人及朋友一起进行户外运动,培养他们养成每日走路等适度锻炼的习惯。因为步行,可使人的心跳微微加速,也会使人进行更多的深呼吸,这对身体健康很有好处。体育锻炼还可以有效地控制体重,减少因肥胖带来的致癌风险。


素食能抗癌

“癌”字中有三个“口”,可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出,每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关,30多种癌症由此而来。可以说,管住嘴,把好饮食关,就能简单、有效地预防癌症,让患癌风险降低40%。


番茄:前列腺癌、乳腺癌

德国科学家的研究表明,爱吃西红柿的人皮肤皱纹比一般人要少得多。自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏,需要靠维生素A、C、D、E及胡萝卜素等来补充。而西红柿中含有丰富的抗氧化剂。此外,素食者体内的抗氧化剂要比非素食者体内的抗氧化剂多。


➋ 红薯:结肠癌 乳腺癌

红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质,可以用于预防结肠癌和乳腺癌。


➌ 胡萝卜、南瓜等蔬菜:肺癌

胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基,预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能,提高机体免疫力,也有较强的抗癌功效。


➍ 甘蓝类蔬菜:胃癌

甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物,对于人体内一种能起到解毒作用的酶,具有诱导作用。经常食用,可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。


➎ 茭白、芹菜等:大肠癌

茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜,进入肠道后,可加快其中食糜的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间,促进胆汁酸排泄,对预防大肠癌极为有益,普通人每天要吃一斤。


➏ 每天一个橙子

在所有的水果当中,柑橘类中所含的抗氧化物质最高,其中有170种以上的植物化学物质,包括60多种黄酮类物质, 还有17种类胡萝卜素。


柑橘类水果,包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种能够抗氧化,强化免疫系统,抑制肿瘤细胞生长,并使肿瘤细胞转变成正常细胞。


澳大利亚的科学家称,黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用,类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。

(以上图文部分来自网络)


癌症以不同的方式影响到每个人,

所有人都有能力采取各种措施,

来减少癌症对个人、

家庭和社会的影响。

“癌症克星”——硒

中国肿瘤中心2015年报发布

全国肿瘤登记中心发布2015年年报,年报显示目前我国每年新发癌症病例约为312万例,平均每天确诊8550人,每分钟就有6人被诊断为癌症,平均10秒钟就有一人确诊。每年因癌症死亡病例达270万例。


硒,具有“护心脑,保肝肾,防辐射,抗癌变,解毒素,抗衰老,恢复胰岛功能,增强免疫力”等多种功能。


被奉为“生命火种”、“癌症克星”、“天然解毒剂”、“细胞保护神”!


1胃癌与硒

1.通过预防性补硒,可以很好的促进胃部细胞生长,抑制炎症反应,从而起到防治胃溃疡的作用。(参考文献:Chakraborty S, Yadav SK, Subramanian M, Priyadarsini KI, Iwaoka M, Chat-topadhyay S. DL-trans-3,4-dihydroxy-1-selenolane (DHS(red)) accelerateshealing of indomethacin-induced stomach ulceration in mice. Free Radic Res2012;46(11):1378–86.)


2.临床试验证实,小剂量硒和大剂量的大蒜素合用,对胃癌有明显的治疗效果,尤其是对男性胃癌患者效果更好。(参考文献: Li, H., H. Q. Li, et al. (2004). "An intervention study to prevent gastric cancer by micro-selenium and large dose of allitridum." Chin Med J (Engl) 117(8): 1155-1160.)


2肝癌与硒

1.早在1957年,Schwarz就发现酿造酵母中的硒具有抗肝坏死的作用。自此之后,硒的护肝作用受到越来越多的关注和研究。(文献出处: Klaus Schwarz and C.M. Foltzs (1957). "SELENIUM AS AN INTEGRAL PART OF FACTOR 3 AGAINSTDIETARY NECROTIC LIVER DEGENERATION." Nutrition Reviews 36(11): 338–340)


2.中国医学科学院的于树玉教授等人对中国启东地区226名HBV阳性的患者进行了一项补硒试验,给患者每天补200μg硒,4年后发现,对照组有7名患原发性肝癌PLC,补硒组无一人患肝癌。然后他们对五个乡的130471做了8年的调查,发现补硒的患者原发性肝癌发病率降低35.1%,而且停止补硒后抑制乙肝病毒复制的效果持续了3年。说明硒可以通过抑制乙肝病毒的活性,从而降低病毒感染和向肝癌的转化进程。(文献出处:Yu, S. Y., Y. J. Zhu, et al. (1997)."Protective role of selenium against hepatitis B virus and primary livercancer in Qidong." Biol Trace Elem Res 56(1): 117-124)



3乳腺癌与硒

1、硒可以抑制乳腺癌细胞分裂相关的酶类,从而使细胞增殖停止。补硒可以抑制小鼠乳腺上皮癌细胞中cdk2激酶的活性,从而阻止乳腺癌细胞复制。(文献来源:Sinha R, Medina D. Inhibition of cdk2 kinase activity by methylselenocysteine in synchronized mouse mammary epithelial tumor cells.[J]. Carcinogenesis, 1997, 18(8):1541-7.)

2、补充化学预防剂量的富硒大蒜,可以抑制乳腺癌大鼠肿瘤血管的生成,有助于防止肿瘤转移。(文献来源:Jiang, C., W. Jiang, et al. (1999). "Selenium‐induced inhibition of angiogenesis in mammary cancer at chemopreventive levels of intake." Mol Carcinog 26(4): 213-225.)


3、此外,补硒可以直接杀伤乳腺癌细胞。硒增高癌细胞中环腺苷酸(CAMP)的水平,形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境,起到抑制乳腺癌细胞DNA、RNA及蛋白质合成,使乳腺癌细胞在活体内增值力减弱、控制乳腺癌细胞的生长分化的作用,从而抑杀癌细胞。



4卵巢癌与硒

1、临床调查显示:卵巢癌患者的血清硒含量显著低于良性卵巢肿瘤和健康女性,而卵巢癌组织的硒含量明显比良性卵巢肿瘤和正常卵巢组织高,可能是由于患卵巢癌之后,循环中的硒迁移到癌组织发挥抗癌作用的结果。(文献来源:薛凤霞 and 张士伟, 卵巢肿瘤患者头发,血清及肿瘤中硒含量测定.中华妇产科杂志, 1991(5): p. 290-292.)


2、2017年,美国Tennessee大学医学研究中心发表了一项对406名卵巢癌患者和632名健康非洲裔美国女性的临床调查研究,结果发现日常服用含硒补充剂大于20ug/天的女性,她们的卵巢癌风险比没有补充硒的女性低30%。在吸烟的女性中,这一现象更为明显。而日常饮食摄入的硒、饮食摄入和补充摄入的VC和VE的多少对卵巢癌没有明显的关联。因此这项研究提示,补适量的硒元素可能对女性卵巢癌有一定的预防作用。(文献来源:谭影, et al., 甲基硒酸对人卵巢癌顺铂耐药细胞株SKOV3/DDP 耐药的逆转作用及机制.中南大学学报:医学版, 2016. 41(12):p. 1305-1311.Sun, Q., et al., Selenium-enriched polysaccharides fromPyracantha fortuneana(Se-PFPs)inhibit the growth and invasive potential of ovarian cancer cells throughinhibitingβ-catenin signaling. Oncotarget, 2016. 7(19): p. 28369-28383.Terry, P.D., et al., Supplemental Selenium May Decrease OvarianCancer Risk in African-American Women. The Journal of nutrition, 2017.)


5淋巴癌与硒

1、2006年,英国癌症研究中心的专家发现,弥漫性大B细胞淋巴瘤患者中,血清硒水平低的患者生存率普遍低于血清硒含量高的患者,有些研究者把低硒患者的肿瘤细胞在体外培养,然后给细胞补硒,结果发现硒化物可以直接杀死淋巴瘤细胞。(参考文献: Last K, Maharaj L, Perry J, et al. The activity ofmethylated and non-methylated selenium species in lymphoma cell lines andprimary tumours[J]. 2006, 17(5):773-779.)


2、2011年一项研究表明,硒与化疗联用可以通过影响弥漫性大B细胞淋巴瘤细胞内的信号传导,从而增强肿瘤细胞对化疗药的敏感性,并且可以保护化疗下的正常细胞,减轻化疗对正常细胞的损伤。(参考文献:Kassam, Shireen. The potential therapeutic role ofselenium in diffuse large B-cell lymphoma[J]. Queen Mary University of London,2011.)


3、有研究者利用硒-铂复合物进行治疗,可以诱导T细胞急性淋巴瘤细胞凋亡。这种化合物可以激活淋巴瘤细胞中线粒体相关的信号传导,增加淋巴瘤细胞中的氧自由基水平从而导致肿瘤细胞凋亡。(参考文献:Wu F, Cao W, Xu H, et al. Treatment with aselenium-platinum compound induced T-cell acute lymphoblastic leukemia/lymphomacells apoptosis through the mitochondrial signaling pathway.[J]. OncologyLetters, 2017, 13(3):1702-1710.)



根据资料得知:

1.硒是人体正常生理活动所必需的一种微量元素,作为体内抗氧化酶GSH-Px的活性中心,具有增强机体免疫力、保护细胞和细胞膜免受氧化损害的作用。


2.大量科学证据表明,补硒可以有效抑制癌症的发生,使发病率和死亡率降低。

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